Serviços
Nutrição personalizada para você.
Detox21
21 dias pra resetar o metabolismo, limpar o corpo e acordar a mente.
Um método criado por Dra. Karin e Coach Jato Barros que vai além da dieta — é transformação real, de dentro pra fora.
Performance
Nos bastidores da performance, cada detalhe conta — e é isso que move o trabalho conjunto entre Dra. Karin Nutricionista e Coach Jato Barros.
Jato conduz o atleta na prática, ajustando Protocolos e estímulos para extrair o máximo de cada fase. Essa sinergia garante máximo rendimento com controle absoluto de colaterais,
O resultado: atletas de elite com saúde, constância e evolução real.
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Mais do que números na balança, o foco é reeducar o metabolismo, desinflamar o corpo e restaurar o equilíbrio hormonal.
Cada plano é construído com base em ciência, individualidade e constância, para gerar mudanças visíveis e sustentáveis — dentro e fora do espelho.
Saúde
Tudo o que você precisa saber
Quais são os serviços?
Nutrição Esportiva e Hormonal Integrada
Planos alimentares personalizados, alinhados a protocolos e manipulados de alta performance. Tudo baseado em exames e objetivos específicos.
Projetos de Transformação
Programas como o Detox 21 – Desinflama & Seca® e o Xô Flacidez foram criados para quem quer mudar de dentro pra fora, com resultados visíveis e sustentáveis (Programana On Line).
Saúde e Estética em Equilíbrio
Controle de inflamação, ansiedade, compulsão e resistência insulínica — sem perder energia, foco ou feminilidade.
Consultoria Personalizada
Atendimentos presenciais e online, com acompanhamento próximo, ajustes semanais e suporte direto via WhatsApp.
Como agendar uma consulta?
Você pode agendar pelo nosso Whatssapp 41 992175584
Atende apenas em Curitiba?
Atendimentos presenciais em Curitiba e online para todo o Brasil — e para o mundo.
Hoje, a Dra. Karin acompanha pacientes em diferentes países, levando a mesma metodologia de transformação corporal e saúde real para quem busca resultado, não desculpas.
Seja onde estiver, o acompanhamento é personalizado, próximo e estratégico, com ajustes semanais, protocolos inteligentes e o mesmo padrão de excelência que já transformou centenas de corpos e mentes.
Dra. Karin Fuhrmann – Nutricionista Esportiva e Estética Feminina
Mais do que nutricionista, Karin é estrategista de transformação corporal.
Com 18 anos de experiência, ela une ciência, performance e estética para reprogramar o corpo e a mente — sem dietas radicais, sem promessas vazias.
Graduada em Nutrição pela Universidade Espírita do Paraná, com especialização em Nutrição Esportiva e ênfase em modulação hormonal e recomposição corporal.
Há 18 anos transforma corpos e mentes por meio da união entre ciência, performance e estética.
Reconhecida pelo Governo do Estado do Paraná pelos serviços prestados à saúde e ao fisiculturismo, é mentora dos projetos Detox 21 – Desinflama & Seca® e Xô Flacidez, que já impactaram pacientes no Brasil e no exterior.
Junto ao Coach Jato Barros, soma mais de 200 títulos em campeonatos de fisiculturismo, consolidando-se como uma das principais referências do país em transformação corporal feminina e performance de alto nível.
Qual a experiência da Dra. Karin?
O que é o detox21?
O Detox 21 não é uma dieta.
É um processo de reprogramação metabólica que limpa, reseta e reacende o corpo de dentro pra fora.
Durante 21 dias, o foco é desinflamar o organismo, equilibrar hormônios, melhorar a absorção dos nutrientes e reconectar o corpo com o ritmo natural da energia e da queima de gordura.
É o primeiro passo pra qualquer transformação real — seja estética, física ou mental.
O que ele representa:
O Detox 21 representa um novo começo.
É a virada de chave onde a pessoa assume o controle do próprio corpo e aprende a ter constância, disciplina e consciência alimentar.
Ele simboliza libertação — das compulsões, da inflamação, do inchaço e da estagnação.
Representa o corpo voltando a funcionar como deveria, com clareza mental, energia e autoestima restaurada.
Em poucas palavras:
“O Detox 21 é o ponto zero da transformação.
É onde o corpo limpa, a mente desperta e a disciplina nasce.”
A Dra. Karin transformou minha vida! Meus resultados foram incríveis e duradouros.
Ana P.
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